Подлопаточная мышца (m. subscapulars)

Анатомия

Подлопаточная мышца относится к мышцам плечевого пояса.

Положение:

подлопаточная ямка и углубление по латеральному краю передней поверхности лопатки.

Функция:

большая круглая (m. teres major) и подлопаточная мышцы действуют аналогично широчайшей мышце спины (m. latissimus dorsi) — поднятую руку опускают, опущенную руку вращают внутрь. Будучи одной из мышц вращающей манжетки плеча, является важным передним стабилизатором головки плечевой кости в суставной впадине лопатки во время отведения.

Пример функционального движения:

попытка достать до заднего кармана.

Иннервация:

подлопаточный нерв C5-C7, от задней ветви плечевого сплетения.

Кровоснабжение:

подлопаточная артерия (от подмышечной артерии).

Мышца входит в группу мышц, проходящих между лопаткой и плечевой костью и действующих исключительно на плечевой сустав: дельтовидная мышца (m. deltoideus), надостная (m. supraspinatus), подостная (m. infraspinatus), малая круглая (m. teres minor), подлопаточная (m. subscapulars) и большая круглая (m. teres major).

Клювовидно-плечевая мышца (m. coracobrachialis) также действует исключительно на плечевой сустав, но вследствие своего положения относится к мышцам руки.

Мышца входит в состав вращающей манжетки плеча, которая включает надостную, подостную, малую круглую и подлопаточную мышцы. Вращающая манжетка плеча удерживает головку плечевой кости в гленоидальной впадине лопатки во время движений плеча, предотвращая смещение сустава.

Триггерные точки

Подлопаточная мышца триггеры1
Подлопаточная мышца2

Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек

Кроме триггерных точек в случае проблем с подлопаточной мышцей возможны следующие зоны и точки воздействия:

Хоу-си (IG3) “задний поток”
Одна из основных точек в акупунктуре.
Ян-лао (IG6) “питающая старость”
Цзи-цюань (C1) “источник ручья”
Шень-мэнь (C7) “врата духа”
Важная точка в акупунктуре.

Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма

Сердце (C-меридиан сердца)

Связь мышцы с витаминами и минералами

Витамин B2, B3, E, Mg, L-карнитин

Связь мышцы с энергетическими каналами

С подлопаточной мышцей связан энергетический канал сердца:

Восстановление функции подлопаточной мышцей через движение, постизометрическая релаксация

Сгибание в плечевом суставе Сгибание в плечевом суставе
Внутренняя ротация плеча (пронация) Внутренняя ротация плеча (пронация)
Ссылка на основную публикацию