Если у Вас возникло желание оценить, свой состав потребляемых пищевых продуктов питания по информации из баз РФ, США, Австралии, Великобритании, Швейцарии, Дании и сравнить его с действующими нормами, напишите мне:
- мобильный телефон, WhatsApp, Telegram, Max: +7(921)354-93-24;
- электронная почта: radio4@mail.ru;
- страница вконтакте: https://vk.com/id12029407
Цены:
- стоимость оценки параметров Вашего рациона питания, исходя из количества и состава потребляемых пищевых продуктов – 1000 рублей;
- после выполнения указанной оценки, можно провести оптимизацию Вашего рациона питания. Стоимость такой оптимизации – 1000 рублей.
Для анализа индивидуального рациона питания мне необходимо знать состав продуктов, которые Вы потребляете в течение двух недель (или за более длительный период), а также общие данные, включающие информацию о Вашем возрасте, поле, массе тела, росте и физической активности.
ПАРАМЕТРЫ ПИЩЕВЫХ И БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ, РАССЧИТЫВАЕМЫЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ПРОГРАММОЙ ПО БАЗАМ: РФ, США, Австралии, Великобритании, Швейцарии, Дании
| НАЗВАНИЕ ПАРАМЕТРА |
| Энергетическая ценность Calories, ккал. |
| Энергетическая ценность Energy, кДж |
| Белок Protein, г |
| – в т.ч. животный белок, г |
| Жир Fat, г |
| Углеводы Carbohydrate, г |
| Вода Water, г |
| Крахмал Starch, г |
| Холестерин Cholesterol, мг |
| Трансжиры Trans Fatty Acids, г |
| Потенциальная нагрузка на почки из-за кислоты PRAL score |
| Соль Salt (NaCl), мг |
| Алкоголь Alcohol, г |
| Кофеин Caffeine, мг |
| Теобромин Theobromine, мг |
| Сахар |
| Сахар Total Sugars, г |
| Аминокислоты незаменимые |
| Триптофан Tryptophan, г |
| Треонин Threonine, г |
| Изолейцин Isoleucine, г |
| Лейцин Leucine, г |
| Лизин Lysine, г |
| Метионин Methionine, г |
| Цистин Cystine, г |
| Фенилаланин Phenylalanine, г |
| Тирозин Tyrosine, г |
| Валин Valine, г |
| Аминокислоты, практически незаменимые у взрослых |
| Аргинин Arginine, г |
| Аланин Alanine, г |
| Аминокислоты заменимые |
| Аспарагиновая кислота Aspartic acid, г |
| Гистидин Histidine, г |
| Глицин Glycine, г |
| Глутаминовая кислота Glutamic acid, г |
| Пролин Proline, г |
| Серин Serine, г |
| Насыщенные жирные кислоты Saturated Fats, г |
| Бутировая кислота SFA 4:0, г |
| Капроевая кислота SFA 6:0, г |
| Каприловая кислота SFA 8:0, г |
| Каприновая кислота SFA 10:0, г |
| Лауриновая кислота SFA 12:0, г |
| 1-тридеканкарбоновая кислота, тетрадекановая кислота, миристиновая кислота SFA 14:0, г |
| Пальмитиновая кислота SFA 16:0, г |
| Стеариновая кислота SFA 18:0, г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты Fatty acids, total monounsaturated, г |
| Олеиновая кислота (семейство омега-9) MUFA 18:1, г |
| Пальмитолевая кислота MUFA 16:1, г |
| Гондоиновая кислота (семейство омега-9) MUFA 20:1, г |
| цис-13-докозеновая (эруковая) кислота (семейство омега-9) MUFA 22:1, г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты Fatty acids, total polyunsaturated, г |
| Омега-3 Omega 3s, мг (Семейство омега-3: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая) |
| Стеаридоновая кислота PUFA 18:4, г |
| Эйкозапентаеновая кислота PUFA 20:5 n-3 (EPA), г |
| Докозапентаеновая кислота, или клупанодоновая кислота PUFA 22:5 n-3 (DPA), г |
| Докозагексаеновая кислота (омега-3 (n-3)), или цервиновая кислота PUFA 22:6 n-3 (DHA), г |
| Омега-6 Omega 6s, мг (Семейство омега-6: линолевая, гамма-линоленовая, конъюгат линоленовой кислоты) |
| Арахидоновая кислота (омега-6; 20:4omega6) PUFA 20:4, г |
| Моносахариды |
| Глюкоза Glucose (Dextrose), г |
| Фруктоза Fructose, г |
| Галактоза Galactose, г |
| Дисахариды |
| Сахароза Sucrose, г |
| Лактоза Lactose, г |
| Мальтоза Maltose, г |
| Пищевые волокна Fiber, г |
| Витамины |
| Витамин C (аскорбиновая кислота, ее соли и эфиры, дегидроаскорбиновая кислота) Vitamin C, мг |
| Витамин B-12 (цианкобаламин, метилкобаламин) Vitamin B-12, мкг |
| Тиамин Thiamin (B1), мг |
| Рибофлавин (флавинмононуклеотид) Riboflavin (B2), мг |
| Ниацин или Витамин РР (никотинамид, никотиновая кислота, соли никотиновой кислоты) Niacin (B3), мг |
| Пантотеновая кислота Pantothenic acid (B5), мг |
| Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин и их фосфаты) Vitamin B6, мг |
| Биотин Biotin (B7), мкг |
| Фолат Folate (B9), мкг |
| Витамин A Vitamin A, RAE, мкг |
| Ретинол Retinol, мкг |
| Бета – каротин Carotene, beta, мкг |
| Альфа — каротин Carotene, alpha, мкг |
| Витамин E Vitamin E (Alpha-Tocopherol), мг |
| Витамин D Vitamin D (D2 + D3), мкг |
| Витамин K Vitamin K (phylloquinone), мкг |
| Витаминоподобные вещества |
| Холин Choline, мг |
| Макроэлементы |
| Натрий Sodium (Na), мг |
| Калий Potassium (K), мг |
| Кальций Calcium (Ca), мг |
| Магний Magnesium (Mg), мг |
| Фосфор Phosphorus (P), мг |
| Хлор Chlorine or Chloride (Cl), мг |
| Микроэлементы |
| Железо Iron (Fe), мг |
| Йод Iodine or Iodide (I), мкг |
| Цинк Zinc (Zn), мг |
| Медь Copper (Cu), мг |
| Марганец Manganese (Mn), мг |
| Селен Selenium (Se), мкг |
| Молибден Molybdenum (Mo), мкг |
| Хром Chromium (Cr), мкг |
Загрузка...
