Привожу цитату из книги «Благодать и стойкость»:

Все медитации делятся на эти два типа. «Личная сила» культивируется в дзен, в випассане, в джняна-йоге. В этом случае ты используешь только энергию собственного осознания, собственной концентрации, чтобы вырваться за пределы своего эго и выйти к высшей самотождественности. Чтобы получить «силу другого», человеку нужно настроиться на энергию своего гуру или Бога, или просто войти в состояние полного смирения, полной сдачи.
– И ты думаешь, что и то и другое приводит к одинаковому результату, – Трейя взглянула с недоверием.
– Да. Вспомни: даже Рамана Махарши (которого называют величайшим мудрецом в современной Индии) сказал, что к просветлению ведут два пути: либо ты спрашиваешь: «Кто я?» – и это полностью размывает границы эго; либо же ты отдаешься воле гуру или Бога – и тогда ты позволяешь Богу сокрушить свое эго.
Вот, так все просто! Спонтанные практики – это медитации, основанные на тотальной сдаче энергиям внешних сил: энергии учителя или Бога.
Они присутствуют в йоге (танец кундалини), в цигун (чжен-гун, «правильная практика», в суфизме (медитация латихан) во многих школах восточных единоборств, особенно показательно в этом плане айкидо. При рассмотрении действия данных медитаций в работе с партнером прослеживается явная связь с такими направлениями, как тайский массаж, лечебный точечный массаж, рэйки, йога для пар и т.д.
Цель спонтанных практик – пробудить движение собственной внутренней энергии ученика. После чего пробужденная энергия начинает свое активное движение. Сначала она очищает тело, затем – сознание и, в итоге, человек напрямую соединяется с некой энергоинформационной субстанцией, которая имеет много разных названий. Ее называют Богом, божественной жизненной энергией, энергией вселенской любови, энергией космоса, энергией вселенной, потоком святого Источника и т.д. Возникает система непроизвольных движений тела, ощущения мощных волн тонкой энергии исцеления. Происходит погружение в измененное состояние сознания ИСС.
В ИСС (или в потоке святого Источника) контроль за окружающей обстановкой сохраняется, но при этом мозг работает особым образом. Создается ощущение, что личность человека, накопленный жизненный опыт плюс рациональное мышление, погружается в легкую дремоту, а вместо нее на передний план выходит его сущность (похожее деление на личность и сущность встречается в трудах Г.И. Гурджиева). Продвигаясь глубже в медитации, мы увеличиваем количество собственной внутренней энергии. Достигается момент, который сопровождается очень сильными физическими и эмоциональными ощущениями. Они могут длиться от нескольких минут до суток. При этом открывается информационный канал (назовем его шестое чувство). Можно назвать это интуитивным характером знания, видением как угодно.
После открытия шестого чувства человек способен получать знание путем прямого восприятия из Источника. Некоторые знания и умения проявятся спонтанно, а некоторые можно получать, путем формирования намерения. Самое главное, что произойдет – появится понимание, как связаны между собой живые организмы, что такое любовь, какой смысл собственной жизни в этом мире. Кроме этого, спонтанная практика помогает ускорить реализацию желаний, разобраться, какие из желаний заслуживают внимания, а какие – нет.
Это и есть, по-моему, главная цель занятий. Хорошее здоровье, молодость, красота – всего лишь сопутствующие эффекты.
