Длинный разгибатель пальцев стопы (m. extensor digitorum longus)

Анатомия

Относится к передней группе мышц голени.

Положение:

проходит спереди медиальнее длинной (m. peroneus longus) и короткой (m. peroneus brevis) малоберцовых мышц, а также глубже и латеральнее передней большеберцовой мышцы (m. tibialis anterior).

Функция:

разгибает второй-пятый палец стопы в плюснефаланговых суставах, участие в разгибании межфаланговых суставов, тыльное разгибание и пронация (эверсия) стопы. Играет роль в латеральной стабилизации голеностопного сустава.

Пример функционального движения:

ходьба по лестнице.

Иннервация:

глубокий подколенный нерв L4-L5, S1.

Кровоснабжение:

передняя большеберцовая артерия (от подколенной артерии, продолжение бедренной артерии).

Голень включает три группы мышц.

  1. Разгибающие мышцы входят в состав передней группы: передняя большеберцовая (m. tibialis anterior), длинный разгибатель большого пальца (m. extensor digitorum longus), длинный разгибатель пальцев (m. extensor digitorum longus) и третья малоберцовая (m. peroneus tertius).
  2. Малоберцовая группа на латеральной стороне: малоберцовые длинная (m. peroneus longus) и короткая (m. peroneus brevis).
  3. Сгибающие мышцы входят в состав задней группы: икроножная (m. gastrocnemius), камбаловидная (m. soleus), подошвенная (m. plantaris), подколенная (m. popliteus), длинный сгибатель пальцев (m. flexor digitorum longus), длинный сгибатель большого пальца стопы (m. flexor hallucis longus) и большеберцовая задняя (m. tibialis posterior).

Триггерные точки

Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек

Кроме триггерных точек в случае проблем с длинным разгибателем пальцев стопы возможны следующие зоны и точки воздействия:

Вай-цю (VB36) “наружный холм”
Гуань-мин (VB37) “яркий свет”
Важная точка в акупунктуре.
Ян-фу (VB38) “опора ян”
Сюань-чжун (VB39) “висячий колокол”
Важная точка в акупунктуре.
Цю-сюй (VB40) “рынок на холме”
Важная точка в акупунктуре.
Цзу-лин-ци (VB41) “ножной спуск слёз”
Важная точка в акупунктуре.

Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма

Мочевой пузырь

Связь мышцы с витаминами и минералами

Витамин A, комплекс витаминов B с акцентом на компоненты B1, калий

Связь мышцы с энергетическими каналами

С длинным разгибателем пальцев стопы связан энергетический канал мочевого пузыря:

Восстановление функции длинного разгибателя пальцев стопы через движение, постизометрическая релаксация

Разгибание стопы Разгибание стопы
Разгибание пальцев стопы Разгибание пальцев стопы
Ссылка на основную публикацию