Подостная мышца (m. infraspinatus)

Анатомия

Подостная мышца относится к мышцам плечевого пояса.

Положение:

заполняет подостную ямку лопатки.

Функция:

синергист малой круглой мышцы (m. teres minor), вращает плечо наружу, вместе с малой круглой мышцей является одним из немногих, расположенных сзади, стабилизаторов головки плечевой кости.

Пример функционального движения:

причесывание волос назад.

Иннервация:

надлопаточный нерв C4-C6 от верхнего ствола плечевого сплетения.

Кровоснабжение:

надлопаточная артерия через щитовидно-шейный ствол (от подключичной артерии), огибающая артерия лопатки через подлопаточную артерию (от подмышечной артерии).

Мышца входит в группу мышц, проходящих между лопаткой и плечевой костью и действующих исключительно на плечевой сустав: дельтовидная мышца (m. deltoideus), надостная (m. supraspinatus), подостная (m. infraspinatus), малая круглая (m. teres minor), подлопаточная (m. subscapulars) и большая круглая (m. teres major).

Клювовидно-плечевая мышца (m. coracobrachialis) также действует исключительно на плечевой сустав, но вследствие своего положения относится к мышцам руки.

Мышца входит в состав вращающей манжетки плеча, которая включает надостную, подостную, малую круглую и подлопаточную мышцы. Вращающая манжетка плеча удерживает головку плечевой кости в гленоидальной впадине лопатки во время движений плеча, предотвращая смещение сустава.

Триггерные точки

Подостная мышца триггеры

Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек

Кроме триггерных точек в случае проблем с подостной мышцей возможны следующие зоны и точки воздействия:

Хоу-си (IG3) “задний поток”
Одна из основных точек в акупунктуре.
Нао-шу (IG10) “точка плеча”
Тянь-цзун (IG11) “небесное наблюдение”
Важная точка в акупунктуре.
Бин-фэн (IG12) “наблюдающий ветер”
Цюй-юань (IG13) “согнутая стена”
Ле-цюе (P7) «недостаток крена»
Одна из основных точек в акупунктуре.

Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма

Тимус (вилочковая железа) (TR-меридиан тройного обогревателя)

Связь мышцы с витаминами и минералами

Se, Zn, Cu, антиоксиданты, иммуностимулирующие фитотерапевтические вещества

Связь мышцы с энергетическими каналами

С подостной мышцей связан энергетический канал тройного обогревателя:

Восстановление функции подостной мышцы через движение, постизометрическая релаксация

Разгибание в плечевом суставе Разгибание в плечевом суставе
Наружная ротация плеча (супинация) Наружная ротация плеча (супинация)
Ссылка на основную публикацию