Портняжная мышца (m. sartorius)

Анатомия

Относится к передней группе мышц бедра.

Положение:

портняжная мышца является самой поверхностно расположенной мышцей передней части бедра, также является самой длинной ременной мышцей, имеет форму узкой длинной ленты, пересекает по диагонали переднюю поверхность бедра.

Функция:

сгибает бедро (помогает выбрасывать вперед ногу при ходьбе или беге), латерально вращает и приводит бедро, сгибает коленный сустав. Участвует в медиальном вращении голени, т. е. упирает пятку в колено противоположной конечности.

Пример функционального движения:

сидение на полу с перекрещенными ногами «по-турецки».

Иннервация:

две ветви от бедренного нерва L2-L3.

Кровоснабжение:

латеральная огибающая бедренная артерия (от глубокой бедренной артерии), подкожная ветвь нисходящей коленной артерии (от бедренной артерии).

Мышцы бедра состоят из трех больших групп.

1. Задняя группа мышц состоит из подколенной группы, а именно полусухожильной (m. semitendinosus), полуперепончатой (m. semimembranosus) и двуглавой мышцы бедра (m. biceps femoris). Подколенная группа мышц соответствует сгибающим мышцам локтя руки.

2. Средняя часть бедра состоит из группы аддукторов (приводящих мышц), которые включают большую приводящую (m. adductor magnus), короткую приводящую (m. adductor brevis), длинную приводящую (m. adductor longus), гребенчатую мышцу (m. pectineus) и тонкую мышцу (m. gracilis). Группа аддукторов соответствует клювовидно-плечевой мышце руки (m. coracobrachialis).

3. Передняя группа состоит из портняжной мышцы (m. sartorius) и четырех мышц четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris): прямой мышцы бедра (m. rectus femoris), латеральной широкой мышцы бедра (m. vastus lateralis), медиальной широкой мышцы бедра (m. vastus medialis), промежуточной широкой мышцы бедра (m. vastus intermedius). Эта группа соответствует трехглавой мышце плеча (m. triceps brachii).

Триггерные точки

Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек

Кроме триггерных точек в случае проблем с портняжной мышцей возможны следующие зоны и точки воздействия:

Инь-лин-цюань (RP9) “источник инь на холме”
Сюе-хай (RP10) “море крови”
Важная точка в акупунктуре.
Цзи-мэнь (RP11) “седьмые ворота”
Чун-мэнь (RP12) “ворота атаки”

Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма

Надпочечник (Mc-меридиан перикарда)

Связь мышцы с витаминами и минералами

Витамин B3, B5, B6, B9, B12, C, фолиевая кислота, Mn, жень-шень

Связь мышцы с энергетическими каналами

С портняжной мышцей связан энергетический канал перикарда:

Восстановление функции портняжной мышцы через движение, постизометрическая релаксация

Сгибание бедра Сгибание бедра
Наружная ротация бедра Наружная ротация бедра
Сгибание в коленном суставе Сгибание в коленном суставе
Ссылка на основную публикацию