Анатомия. Длинная приводящая мышца (m. adductor longus)
Длинная приводящая мышца относится к средней (медиальной) группе мышц бедра, группе аддукторов (приводящих мышц).
Положение:
является самой передней из мышц-аддукторов.
Функция:
приводит бедро; сгибает разогнутое бедро в бедренном суставе; разгибает согнутое бедро в бедренном суставе; участвует во вращении бедра наружу.
Пример функционального движения:
движение второй ногой при посадке или выходе из автомобиля.
Иннервация:
передний отдел запирательного нерва L2-L4.
Кровоснабжение:
запирательная артерия через внутреннюю подвздошную артерию (ветвь общей подвздошной артерии от брюшной аорты), глубокая бедренная артерия, медиальная обводная бедренная артерия (от глубокой бедренной артерии).
Мышцы бедра состоят из трех больших групп.
- Задняя группа мышц состоит из подколенной группы, а именно полусухожильной (m. semitendinosus), полуперепончатой (m. semimembranosus) и двуглавой мышцы бедра (m. biceps femoris). Подколенная группа мышц соответствует сгибающим мышцам локтя руки.
- Средняя часть бедра состоит из группы аддукторов (приводящих мышц), которые включают большую приводящую (m. adductor magnus), короткую приводящую (m. adductor brevis), длинную приводящую (m. adductor longus), гребенчатую мышцу (m. pectineus) и тонкую мышцу (m. gracilis). Группа аддукторов соответствует клювовидно-плечевой мышце руки (m. coracobrachialis).
- Передняя группа состоит из портняжной мышцы (m. sartorius) и четырех мышц четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris): прямой мышцы бедра (m. rectus femoris), латеральной широкой мышцы бедра (m. vastus lateralis), медиальной широкой мышцы бедра (m. vastus medialis), промежуточной широкой мышцы бедра (m. vastus intermedius). Эта группа соответствует трехглавой мышце плеча (m. triceps brachii).
Анатомия. Короткая приводящая мышца (m. adductor brevis)
Короткая приводящая мышца относится к средней (медиальной) группе мышц бедра, группе аддукторов (приводящих мышц).
Положение:
находится спереди большой приводящей мышцы (m. adductor magnus).
Функция:
приводит и вращает бедро наружу; участвует в сгибании бедра; участвует в разгибании бедра.
Пример функционального движения:
движение второй ногой при посадке или выходе из автомобиля.
Иннервация:
передний отдел (иногда задний) запирательного нерва L2-L4.
Кровоснабжение:
запирательная артерия через внутреннюю подвздошную артерию (ветвь общей подвздошной артерии от брюшной аорты), глубокая бедренная артерия, медиальная огибающая бедренная артерия (от глубокой бедренной артерии).
Триггерные точки
Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек
Кроме триггерных точек в случае проблем с длинной или короткой приводящей мышцей возможны следующие зоны и точки воздействия:
| Шан-цю (RP5) “холм совещаний” |
| Инь-лин-цюань (RP9) “источник инь на холме” |
| Цзи-мэнь (RP11) “седьмые ворота” |
| Чун-мэнь (RP12) “ворота атаки” |
| Фу-шэ (RP13) “особняк для жилья” |
| Тай-си (R3) “большой поток” Важная точка в акупунктуре. |
| Да-чжун (R4) “большой колокол” |
| Шуй-цюань (R5) “водный источник” |
| Чжао-хай (R6) “блеск на море” Важная точка в акупунктуре. |
| Инь-гу (R10) “долина инь” Важная точка в акупунктуре. |
Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма
Репродуктивная система (половые железы) (Mc-меридиан перикарда)
Связь мышцы с витаминами и минералами
Витамин A, B3, C, E, полиненасыщенные жирные кислоты, Zn, Se, Mg
Связь мышцы с энергетическими каналами
С длинной и короткой приводящей мышцей связан энергетический канал перикарда:
Восстановление функции длинной и короткой приводящей мышцы через движение, постизометрическая релаксация
 |
Сгибание бедра |
 |
Приведение бедра |
 |
Наружная ротация бедра |
Загрузка...
