Анатомия
Положение:
глубокие мышцы спины, располагается под верхним отделом трапециевидной мышцы.
Функция:
при одностороннем сокращении сгибает шею в сторону, поворачивает лицо в сторону сокращения мышцы, при двустороннем сокращении разгибает шею (движение головы при взгляде вверх и поворот головы при взгляде назад).

Иннервация:
дорсальные ветви средних и нижних шейных нервов C4-C6.
Кровоснабжение:
снабжается сегментарно глубокой шейной артерией реберно-шейного ствола (от подключичной артерии), задние межреберные артерии и подреберные артерии (от грудной аорты).
Триггерные точки

Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек
Кроме триггерных точек в случае проблем с ременной мышцей головы возможны следующие зоны и точки воздействия:

| Хоу-си (IG3) “задний поток” Одна из основных точек в акупунктуре. |
| Кунь-лунь (BL60) “большой и высокий” Одна из основных точек в акупунктуре. |
| Шэнь-май (BL62) “растяжимый сосуд” Важная точка в акупунктуре. |
| Тянь-чжу (BL10) “небесный столб” Важная точка в акупунктуре. |
Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма
Околоносовые пазухи, лимфатическая система головы
Связь мышцы с витаминами и минералами
Витамин B3, B6, йод
Связь мышцы с энергетическими каналами
С ременной мышцей головы связан энергетический канал желудка:

Восстановление функции ременной мышцы головы через движение, постизометрическая релаксация
![]() |
Разгибание шеи |
![]() |
Боковой наклон шеи |
![]() |
Ротация шеи |



