Анатомия срединной (промежуточной) широкой мышцы бедра
Относится к передней группе мышц бедра, является частью четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris).
Положение:
является самой глубокой частью четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris). Эта мышца имеет перепончатое сухожилие на передней поверхности, обеспечивающее скользящее движение между широкими мышцами: латеральной (m. vastus lateralis) и медиальной (m. vastus medialis), а также прямой мышцей бедра (m. rectus femoris). Прямая мышца бедра (m. rectus femoris) располагается над промежуточной широкой мышцей бедра.
Функция:
разгибает колено, предотвращает сгибание в коленном суставе во время ходьбы.
Пример функционального движения:
хождение по лестнице, езда на велосипеде.
Иннервация:
бедренный нерв L2-L4.
Кровоснабжение:
латеральная огибающая бедренная артерия (от глубокой бедренной артерии).
Анатомия четырехглавой мышцы бедра
Мышцы бедра состоят из трех больших групп.
- Задняя группа мышц состоит из подколенной группы, а именно полусухожильной (m. semitendinosus), полуперепончатой (m. semimembranosus) и двуглавой мышцы бедра (m. biceps femoris). Подколенная группа мышц соответствует сгибающим мышцам локтя руки.
- Средняя часть бедра состоит из группы аддукторов (приводящих мышц), которые включают большую приводящую (m. adductor magnus), короткую приводящую (m. adductor brevis), длинную приводящую (m. adductor longus), гребенчатую мышцу (m. pectineus) и тонкую мышцу (m. gracilis). Группа аддукторов соответствует клювовидно-плечевой мышце руки (m. coracobrachialis).
- Передняя группа состоит из портняжной мышцы (m. sartorius) и четырех мышц четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris): прямой мышцы бедра (m. rectus femoris), латеральной широкой мышцы бедра (m. vastus lateralis), медиальной широкой мышцы бедра (m. vastus medialis), промежуточной широкой мышцы бедра (m. vastus intermedius). Эта группа соответствует трехглавой мышце плеча (m. triceps brachii).
Триггерные точки
Взаимное расположение триггерных и акупунктурных точек
Кроме триггерных точек в случае проблем со срединной широкой мышцей возможны следующие зоны и точки воздействия:
| Шан-цю (RP5) “холм совещаний” |
| Инь-лин-цюань (RP9) “источник инь на холме” |
| Сюе-хай (RP10) “море крови” Важная точка в акупунктуре. |
| Цзи-мэнь (RP11) “седьмые ворота” |
| Би-гуань (ST31) “граница бедра” |
| Инь-ши (ST33) “рынок инь” |
| Лян-цю (ST34) “вершина холма” Важная точка в акупунктуре. |
| Цзу-сань-ли (ST36) “три промежутка на ноге” Важнейшая точка в акупунктуре — точка долголетия, оказывает выраженное общеукрепляющее действие, эффективна при боли в нижней части тела. |
| Цзе-си (ST41) “открытая лощина” Важная точка в акупунктуре. |
| Фэн-ши (VB31) “ветряной рынок” Важная точка в акупунктуре. |
| Чжун-ду (VB32) “средняя река” |
| Цзу-ян-гуань (VB33) “граница ян на колене” Важная точка в акупунктуре. |
| Ян-лин-цюань (VB34) “источник ян на холме” Важная точка в акупунктуре. |
| Вай-цю (VB36) “наружный холм” |
| Гуань-мин (VB37) “яркий свет” Важная точка в акупунктуре. |
| Ян-фу (VB38) “опора ян” |
| Сюань-чжун (VB39) “висячий колокол” Важная точка в акупунктуре. |
| Цю-сюй (VB40) “рынок на холме” Важная точка в акупунктуре. |
Связь мышцы с внутренним органом (системой) организма
Тонкая кишка (Ig-меридиан тонкой кишки)
Связь мышцы с витаминами и минералами
Ca, витамин D, B-комплекс, коэнзим Q10, эубиотики
Связь мышцы с энергетическими каналами
Со срединной широкой мышцей связан энергетический канал тонкой кишки:
Восстановление функции срединной широкой мышцы через движение, постизометрическая релаксация
 |
Разгибание в коленном суставе |
Загрузка...
